论冲脉与气功丹田

作者丹江游子
提示：本篇所论述之观点，乃得之于网名“暴风雪”先生有关冲脉诠释之启迪而有所发挥，不嗔之处，谨望各位同仁斧斫勘正

一、冲脉总论
考《内径》、《难经》及后世诸家关于冲脉的诸多著述，大体可归纳如下：

冲脉，始生之于脑髓之中，后成之于下胞之内。其上起于脑髓之中点，下起于胞中之内;其上出于颃颡（脑门里面），渗（注）诸阳（经），灌（注）诸精（髓），（向）下注少阴之大络，出之于气街，并于少阴之经，渗（注）三阴（经），循行于阴股内廉（大腿内侧）再伏行于骭骨（小腿骨）内而下行复出于跗骨（脚背骨）入于足大趾之间，渗（注）诸络而温肌肉；其内伏行于脊里和骨内百骸；其前起于气街，并汇于少阴、足阳明之脉，挟脐上行，至胸中而散；其浮而外者循腹右上行，至于咽喉，环绕唇口，而分别入于督脉与任脉之中,并与阴维阳维之脉和阴蹻阳蹻之脉相通。

冲脉之生成，得之于父母先天之精而成，赖之于后天水谷之精微而化生，生发于下元生殖之胞中，变先天之精为后天之髓，化后天之精为四肢百骸经络脏腑及其神意活动之用，以生发和充盈气血之精微而维系生命之不息，并促成人体第二性征发育成熟以繁衍子嗣后代而维系人类长存之不衰。

冲者，冲也；充也。意即冲开也，冲动也，冲力也；充盈也，充养也，充填也。冲脉的脉气充盈或盛衰与否，直接关系和影响着人体各经络气血的充盈与否或盛衰情况，从而进一步影响到人体四肢百骸、五脏六腑各器官组织的气血盛衰以及人体精血的充盈状况。

是以曰：冲脉为经络百骸之海，五脏六腑之海，人体精血之海！其不仅首先蕴涵有上代先天之精气，也同时涵化有后天水谷之精微，是一个经过混化和合之后兼具有阴阳冲和之性并统领周身经络脏腑精气血为一体的经脉组织。

以上浅论乃是笔者根据《内经》的相关论述结合自个多年的练功体察和临床体悟而对冲脉所作的高度概括，不足之处谨望诸家能人予以勘正！

那么，冲脉是如何形成的呢？何以要称之谓冲脉？可有其具体的行径路线？其主要的作用何在？冲脉何以能充肤热肉？

其与传统气功中的丹田之说有着何种关系呢？传统气功中的开天目和开天门与冲脉又有何种关系呢？冲开脑门之后，会是个什么样的景象呢？

二、冲脉的生成和名称由来

《老子·四十二章》：“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和。”

《列子·天瑞》：“清轻者上为天，浊重者下为地，冲和气者为人。”《文子·上仁》：“天地之气，莫大于和，和者，阴阳调。”

《前汉书·律历志》：“太极元气，函三为一。”

其实，宇宙间万事万物无时无刻不在进行着阴阳的对立统一、交替转变的演化规律，但必须要有一个演变化生的中间条件，那就是阴阳互相交感对冲之后再和合为一，化为太虚，虚极生变，变化而出，一而二，二而三，三而万物，万物无不负阴而抱阳，阴阳总是这样“互相交感而对冲，然后再和合而为一”，是以老子感慨曰：“冲气以为和”也！

在天为清轻，为上，在地为重浊，为下，在人为和气，为冲。天地交感对冲，上下交替互冲，使得清浊和合混化，轻重变化均衡；人居于天地之中，也因相互之冲而能和气相存。是以“天地之气，莫大于和，和者，阴阳调。”

天地万物演变生化，无不遵循“从无到有，从有到无”这样一个演化规律，是以曰“太极元气，函三为一。”

在天地的运行变化之中，需要冲气以为和之，那么在人的化生成变的过程中又是怎样的一回事呢？

《内经·岁露论》：“卫气之行风府，日下一节，二十一日下至尾骶，二十二日入脊内，注于伏冲之脉。”这里所谓的“脊内”，也就是“脊里”的意思，确切的理解应该为“脊椎骨之内”，即脊髓是也。由此可以看出，在《内经》里所说的“伏冲之脉”其实指的就是人体内的精髓。而伏冲之脉其实也是冲脉的另一种叫法。

那么作为人始生最先所生成的精髓（包括其在出生后）何以要被称作为“伏冲之脉”呢？

在古人因为不知脑髓、脊髓与骨髓的区别，认为凡是骨内之髓，都是由肾所藏之精化生的（当然，这里所指的要包含有先后天之精了，后面还要论述之），也都将之属于精之一类，所谓“肾藏精，主骨生髓”是也。因此常以“精髓”互称，并归之于冲脉所属。由于脑髓、脊髓与骨髓总是深深地潜伏于骨腔之内，所以古人又称其为“伏冲”。因此， “伏冲之脉”当是冲脉在其初始发育过程中由先天之精气所演化而成的脑髓、脊髓和骨髓。

而对《内经•灵枢•经脉》篇中“人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为纲，肉为墙，皮肤坚而毛发长；谷入于胃，脉道以通，血气乃行。”这段话的意思又当作何解释呢？可分作以下几个层面来理解：

1）、

Spoiler（用来隐藏帖子的内容）:

综上所论，若仅从先天因素来讲，伏冲之脉（也叫冲脉）实为阴阳（父母之精）交感相冲和合为一之后所生成的最初始之物——精髓，这是先天之冲脉。若从后天因素来讲，冲脉就不是如此简单的称谓了。先天之冲脉，是一个相对静止的冲脉，伏藏于骨髓腔之中，处于一个相对静止的状态。而后天之冲脉，则是一个完全处于运动状态的冲脉，是一个具备有一定特殊功能性质的冲脉。因此，冲脉是由先天阴阳二气（父母之精）相冲交合而成，生之于先天，成之于后天，用之于后天，是一个具备有先后天同异功能的经脉，使人体始终维持着冲和之气，故称之为“冲脉”！

冲脉既然由阴阳冲和气化而成，其必兼具阴阳之性，成为枢化阴阳之钮，统领阴阳之袖，和调阴阳之变，化合阴阳之道。是以曰：“冲脉得之于先天之精而成，赖之于后天水谷之精微而化生，变先天之精为后天之髓，化后天之精为四肢百骸经络脏腑之用，通行气血，充盈脉道，以维系生命之不息，繁衍子嗣而维系人类长存之不衰。”
（未完待续）

何以男人会长胡须，而女人会有乳房呢？

要弄明白这个问题，先需搞清楚冲脉问题：……

冲

Spoiler（用来隐藏帖子的内容）:

有的女的长胡须，可能是因为冲脉的循行路线有异而致。其冲脉也从胸中上冲咽喉直达口唇了的缘故。但这种胡须不是很旺，而是一种很浅显的胡须。

附注：冲脉，在《内经》里，或叫做少阴脉，或叫做太冲脉，或叫做伏冲脉，其实都是言说的冲脉，只是在不同的篇章里或语言环境里的不同称谓罢了。仅录入于下：



《经脉》：“少阴者，冬脉也，伏行而濡骨髓者也。”这里所谓的“少阴”，显然不是十二经脉中的足少阴，因为同一篇《经脉》中已经说过：“经脉十二者，伏行分肉之间”，而所谓“分肉”，乃肉之中分线的意思，谓皮下结缔组织与肌组织之交界，有薄膜分隔其间，即谓之“分肉”，这才是十二经脉的确切位置。如是，则“伏行而濡骨髓”的“少阴脉”，实指冲脉也。



《逆顺肥瘦》：“黄帝曰：少阴之脉独下行，何也？歧伯曰：不然，夫冲脉者，五脏六腑之海也，五脏六腑皆禀焉……其下者……伏行骭骨内，下至内踝之后属而别……”


由此可见，这是当时的一个普遍现象，一般的医生（象“黄帝”这样的医生）经常把冲脉误作少阴脉。这是因为，足少阴本乃肾经，而肾脏有藏精的功能（肾主藏精），肾中之精与骨腔之髓又属于同类物质，所以有一些不很严谨的人就很容易把冲脉与少阴脉混淆。因此，这里的“伏行骭骨内，下至内踝之后属”云云，应该切实理解为冲脉存在于大腿至于足跟的整个下肢的骨腔之内，则即骨髓也。



《岁露论》：“卫气之行风府，日下一节，二十一日下至尾骶，二十二日入脊内，注于伏冲之脉。”古人不知脑脊髓与骨髓的区别，凡是骨内之髓，都属于精之类，因此也都属于冲脉。因为骨髓总是深深地潜伏于骨腔之内，所以古人又称之为“伏冲”。这里所谓“脊内”，也就是“脊里”的意思，因此应该切实理解为“脊椎骨之内”，则即脊髓也。



《百病始生篇》：“是故虚邪之中人也，始于皮肤，……留而不去，传舍于伏冲之脉，在伏冲之时，。……留而不出，传舍于肠胃之外，募原之间，留着于脉，稽留而不去，息而成积，或着孙脉，……或着于伏冲之脉，或着于膂筋，或着于肠胃之募原，上连于缓筋，邪气淫，不可胜论。……其着于伏冲之脉者，揣之应手而动，发手则热气下于两股如汤沃之状。”这里的“伏冲之脉”就是指的骨内百骸之骨髓所属。



《素问·上古天真论》：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……七七，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”女人有没有生育能力，也就是能不能肇造出新的生命，完全取决于“太冲”的盛衰，则“太冲”实为生命的本原，不亦明乎！何以独言女子之太冲？盖因小孩子固产于女子，而男子无能与焉。



《庄子·应帝王》中有一则寓言：说郑国有一个叫季咸的巫师，善于相面占卜，知人死生，于是列子请他给自己的老师壶子相面。第一天，壶子示之以“地文”，季咸断其旬日内死。第二天，壶子示之以“天壤”，季咸就断其“有生”。第三天，壶子示之以“太冲”，季咸曰：“吾无得而相焉。”


此乃说明，“太冲”是比“地文”、“天壤”更为精深博大的一个层次，也就是由天地二气和合而成的混沌之气，因为在这个层次上已经显示不出事物的阴阳属性，季咸便无法窥探壶子的命运特征，故“无得而相焉”，就是承认自己什么也看不出来了。


《淮南子·诠言训》：“故神制则形从，形胜则神穷，聪明虽用，必反为神，谓之太冲。”这里以“神”谓之“太冲”，则太冲亦即神的别名。然而这个“神”是与“形”对待而言，其实是指生命的本原或者本质。《论六家要旨》：“凡人所生者神也，所託者形也……神者，生之本也，形者，生之具也。”故所谓“反诸神谓之太冲”，其实就是把生命的本原或者本质当作“太冲”了。我们要知道，这个意义上的“太冲”正是古人创立冲脉理论的具体依据。

谢谢
这样就好理解多了

冲脉与乳房的发育

而那些可怜的平胸姐妹们，究竟是怎么回事没有长出挺大而坚的丰乳来呢？我们是否可以就这个问题来做一下探讨呢？尤其那些平胸的姐妹们，也可以好好的回忆一下你在进入青春期发育之时，是否有过什么遭遇，譬如，生过什么大气、大怒、大病、大灾的，受过什么大的惊吓、伤害的……？

曾经有过网友向我咨询过丰胸之事，说其胸部乳房发育欠佳，如核枣那么大小，而且经常的乳房胀痛刺疼？

我问她是否在刚进入青春期时，受到过什么特大刺激？

后来她回忆说：因为看到了不该看到的事情，非常的气愤填膺，自此之后，胸部就发育得不很正常了，伴随而来的就是乳房经常的胀痛刺疼，夜里能疼得无法睡觉，月经也不很正常了。

我遇到过很多胸部平平的女性，都或多或少的患有月经病，或伴见乳房部位胀痛刺疼的症状。根据我个人对冲脉主人体第二性征发育的理论见解，这类平胸女性的乳房发育，应该都是在刚进入青春期时，受到过什么特大刺激或惊吓、伤害、伤病……等困扰，影响了冲脉的正常循经运行，导致冲脉气血紊乱，不能正常循经运行，以致冲脉上冲胸中而散之后再气聚成形的功能失败，才导致的胸平或发育欠佳了。

因为冲脉上冲胸中而散，是散到了胸部的两侧，停留一定时间之后，再散之腋下。根据混元气的特性，混元气“聚则成形，散则成气或风”这一特性，冲脉之气散于胸部两侧之后，会再结聚成形而发育为乳房的。散于腋窝，则可生出腋毛的。

《内经》里只是提到了冲脉上冲胸中而散，就无了下文，以致很多问题就不得而知了。

有人说：胸，女人的奶水，男人的胸毛，是否冲脉的副产品？

答曰：不错。冲脉充实的人，多皮肤坚而毛发长的。

这样就有了一个问题，为什么冲脉气上冲之后，女人就发育为乳房，而男人就长胸毛和喉结胡须了呢？

这是因为，男人的冲脉在进入青春期后，上冲到胸部之后，又沿着咽喉上冲到口唇上下，而发育为喉结和胡须，是以男人以有喉结和胡须丰盛而自大。而那种长有胸毛的男性，多胡须满盈，满脸的胡须，而且粗硬。这种人多剽悍凶狠，体毛也会很多的。

而先天冲脉气盛的人，在女人多容貌靓丽，有气质，内涵深，体型线条都很好看的，自然胸也很发达哟。这个发达，可不是很大，而是恰到好处的丰满富有弹性，圆滑而柔，大小适中。

引用 :

医盲：冲者，阴阳相“冲”意，经云，冲气以为和。冲脉为任督相冲之所，故名冲脉，阴阳所成、调和阴阳，兼具阴阳之性，枢化阴阳之流，统领阴阳之变，后天返先天之径。古来道门修行，有相关方法和理论。如闵一得真人语录，可参详。

引用 :

医盲：万化演变，螺旋重叠，层层有和，方始成就。也就是说，冲和，在各个层次都有，其在人也，不唯父母之精成胎。譬如气、血、神、质，互冲互和，纵横交叠，毛发肌肤，骨骼筋肉，悉皆具备，其人乃成。

另，窃以为，古人并非不知脑髓、脊髓和骨髓，之所以将之“混为一谈”，其中应有相当之联系。先生广涉内证、医理，应能有所发扬。

丹江游子：十分感谢医盲先生的启导！！混元整体理论认为：人体混元气在各部组织中分布是不平衡的。然而混元气在各个层次都有，从其受精卵发育之初，到发育成熟为一个完整的胎儿，再到出生后由一个还没有意识的早期婴儿发育成为一个有意识活动的并可以支配混元气的真正的人，其身体所固有的“冲和”之特性可以说无时无刻不在进行着互冲互和的运动变化。正是由于这个冲和之性，才使得人体的精、气、血、神能以在人体内互相交感互相冲和，而形成一个完整的人。

同时也诚望先生能给予更多的明示和指导，譬如：古人是怎样分辨脑髓、脊髓、骨髓各自的功用和作用的？……

引用 :

医盲：冲，有要冲之意。要冲，词典：多条重要道路会合的地方。无冲则无要，故冲，其字简，其意深，历来多疏略而过。

谈冲脉，论及阴阳任督之冲。谈冲，论及要冲。

其实在万化、人体各个层次的运化之中，都离不开“冲”，既然有“冲”，就比有要。要者，关键的冲，冲的关键所在，冲的要点所在，冲的难点所在。

气质运化，有冲有要，气血交融，冲要必备，神气相击，亦莫非冲要。易所谓动必有卦，盖因有动必冲，有冲必变，有变必化，若冲化太过不及，则为病为灾。从这个角度去理解冲脉，诸多疑难杂症或有新的思路，诸德详究。

关于各层次运化的观点，医盲在二生三的帖子表达过自己的观点，先生可点评。

丹江游子：先生乃真人也！开悟启导无不循序渐诱，怎奈学生天生愚钝，学识浅陋，开窍较迟，不能一下子领悟那许多真谛所在，是以感到有些惶恐难耐！

冲脉与冲，与阴阳任督之冲，与要冲，以及冲→动→变→化，冲化太过或不及→病灾等等诸多运动状态，涉及的内容至多、知识内涵之深，真是很难一下子道明啊！

诚望医盲先生能以多予一点实质的解说该多好啊？

引用 :

医盲：惭愧。医盲是口头革命派，没有足够的医学和临床知识，从哲理层面探讨还能妆一下大尾巴。一加外延就露陷啦