转：国外关于正脊的研究

楼主所说的“拉筋”虽然我了解不多，但和中医正骨理论有很密切的关系。
　　中国（包括港、澳、台）和美国都有一批从事“正脊医学”的人员。在理论上甚至超越了主流医学的骨科学和放射影象学，在很多慢性病的治疗方面有很独到的效果。
　　这门医学里有一个软组织蠕变的概念，就是说当附着在骨上的软组织受到持续异常的低载荷作用一段时间后，就会产生变形。载荷加载后最初的6-8小时，这种变形最明显，但是可恢复；但在以后数周或数月中，如果这种载荷不断出现或者持续时间加长，则成为恒定变形。这种变形一般不超过1-3毫米，所以外表上完全看不出来，影象学虽然可以经过双侧对比来发现少数变形，但因为很多时候都在误差范围以内，所以也没有足够的依据去判定这种变形的存在。
　　举脊柱为例，当一侧肌腱出现蠕变之后，同侧的姿势调整相关软组织为了代偿蠕变侧的松弛和伸长而产生的不平衡力，相关的肌肉会持续改变张力，久而久之就产生局部肌肉纤维增粗、缩短。当人体在放松的时候，两边的力量不平衡，一旦再动作起来，相关的关节就可能发生位移、错动。这个不稳定的平衡态进一步被打破，牵连了对侧软组织，不得以再次调整成为另一种病态平衡来维持日常活动所需要的动作。因为局部软组织的粗大、变形、痉挛等改变会刺激该处出入的神经和神经节，或者进一步因为研磨、弹刮而产生牵连甚广的无菌性炎症反应，将产生更多的症状和疾病。比如颈椎附近的病变刺激到数个颈交感节，就会产生高血压的症状；刺激到椎动脉，动脉痉挛或进一步于内皮细胞分泌一些未知的血管活性物质使椎-基底动脉供血不足，就会产生眩晕、呕吐的症状；刺激到相应的神经根，就会出现上肢某节段的感觉异常、无力症状等等……
　　
　　个人认为通过“拉筋”可以整体调节这种很难找到始动因素的软组织变形，所起的作用相当于电脑出了软件问题之后进行热启动。不失为一种保健的好方法。