正常人必须有六大生理现象每天发生 , 这六大感觉就是 :

　正常人必须有六大生理现象每天发生 , 这六大感觉就是 :
　　
　　 第一: 正常的胃口 , 不会超量吃 , 也不会没胃口 , 饮食津津有味 , 一日三餐有正常的饱与饿感 .
　　
　　 第二: 每天早上一起床第一件事就是上大号 , 如果没有就要注意了 .
　　
　　 第三: 一天小便五到七次 , 夏天出汗多自然小便就少些 , 冬天出汗少自然尿就多些 , 小便颜色呈淡清黄色 .
　　
　　 第四: 每天睡觉一觉到天亮 , 没有失眠或无故会半夜醒来等现象 .
　　
　　 第五: 一年四季无论在北方或是南方 , 每天晚上睡觉时双脚必须露在外面 , 一盖被就热的受不了 , 长年都感觉头面冷而手足温热 .
　　
　　 第六: 每天早起时都有阳反应 , 男人要勃起 , 女人要感觉双乳很敏感 .
　　

北派传统中医订出六大原则来判断自己是健康的：
　　
　　第一个：一觉到天亮，当然有些事情烦恼你，比如你和你先生吵架闹离婚，那当然睡不着觉，这是正常的。
　　
　　第二个：是胃口正常，所谓正常的胃口不是暴饮暴食，是很正常的量吃下去很满，不是吃很多，还不行，还要再吃。
　　
　　第三个：是每天早上起床第一件事情就是大便上厕所，上完厕所才吃早餐。
　　
　　第四个：是一天五到七次小便，小便的量大，颜色要淡黄。
　　
　　第五个：一年四季，不管春夏秋冬，不管你在哪里，在阿拉斯加，在佛罗里达，还是在加州，永远都是头面身体冷，手脚温热。
　　
　　第六个：男人女人都有，叫做早上的阳反应，女人早上起来的时候，乳房很敏感，男人***会勃起。一般男人到了十几二十岁都会有正常反应，到了五六十岁就没有了。
　　

加州倪海厦中医师的健康金标准，说得真好，晚辈钦佩不已！

第五: 一年四季无论在北方或是南方 , 每天晚上睡觉时双脚必须露在外面 , 一盖被就热的受不了 , 长年都感觉头面冷而手足温热 .

布衣老大，这条标准可能大部分都达到哦